Цели и намерения

Захотелось проанализировать свой пищевой рацион, понять что в нем стоит изменить, каких питательных веществ а нем может не хватать и как их заполучить. Стал прикидыватть как все это мне установить, прочитал и прослушал несколько материалов по теме, опробовал несколько приложение и дневник зожника кажется просто идеальным для моей цели.