Блог
Войти
Мария Михайлина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария Михайлина
20.07.2021 20:16
Дневник тренировок за 20.07.2021
Сегодня чудесный день. То ощущение, когда ты фотографируешь себя и тебе нравится фотография, без всяких фильтров и поз🤗
Шаги
1
Итог
Количество шагов
16146
16146
Результаты за день
Энергозатраты: 613 ккал
Количество шагов: 16146 кол
5
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юля М
07-06-2026
Итоги месяца
Вчера подводила итоги второго месяца изменений обр...
5
5
Полина
02-06-2026
Дневник питания за 01.06.2026
▪️День отдохновения и подготовки к работе. Гибкост...
2
7
Полина
06-06-2026
Дневник питания за 05.06.2026
▪️Ровно два года назад в этот день впервые начала ...
4
5
Ольга
03-06-2026
Дневник питания за 02.06.2026
79-й С утра в̶ы̶п̶и̶л̶ прошëл свои 5 тыщ шагов -...
4
4
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Лучшие рационы
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%