Блог
Войти
Valtteri
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Valtteri
17.09.2022 05:55
Сон и вес
Который день уже не ставлю ни один будильник, но просыпаюсь, как по часам, удивительно даже, что ни разу не проспала работу
5
1
Ной
17.09.2022 12:21
я не пользуюсь будильником, просыпаюсь всегда в одно и то же время +/- 15 минут. но и ложусь в одно и то же время каждый день
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
23-04-2025
Дневник питания и тренировок за 22.04.2025
▪️Прониклась ценами на кофе и решила попробовать ц...
4
18
Женя
22-04-2025
Дневник питания и тренировок за 22.04.2025
47 До даты х 99 дней Всем привет! Мои цели ✅Более ...
4
14
Lara
21-04-2025
Дневник питания за 21.04.2025
Сегодня иду на вечеринку, поэтому пока заполнила т...
4
9
Юна
22-04-2025
Дневник питания за 22.04.2025
Памп, комбат, небольшая тренеровка на плечи с рези...
3
8
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
5
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Лучшие рационы
Юна
2025-04-26
Калорийность:
1570 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-04-22
Калорийность:
1576 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-04-06
Калорийность:
1652 кКал
Витамины и минералы:
98%