Блог
Войти
Valtteri
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Valtteri
17.09.2022 05:55
Сон и вес
Который день уже не ставлю ни один будильник, но просыпаюсь, как по часам, удивительно даже, что ни разу не проспала работу
5
1
Ной
17.09.2022 12:21
я не пользуюсь будильником, просыпаюсь всегда в одно и то же время +/- 15 минут. но и ложусь в одно и то же время каждый день
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2025-07-12
Калорийность:
1833 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-07-03
Калорийность:
2086 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-07-15
Калорийность:
2168 кКал
Витамины и минералы:
98%
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Интересные блоги
sera
12-07-2025
Вот и лето пройдет... План на лето.. 1350ккал или ...
2
11
Полина
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Отличный день! «Раз скиппинг и манеж на каникулах,...
4
7
Елена
11-07-2025
Дневник питания за 10.07.2025
Сегодня две недели, как мы на подсчёте калорий. От...
3
8
Елена
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Сегодня был тяжёлый рабочий день. Адски устала. Во...
2
7