Блог
Войти
Valtteri
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Valtteri
28.03.2022 07:18
Дневник сна за 28.03.2022
Уснуть пораньше так и не удалось, по ощущениям недоспала немного
Радует что работать сегодня только 5 часов, будет возможность вздремнуть ещё немного
Не радует, что завтра и послезавтра тоже полные смены
Вес стабильен, это радует)
2
4
Джаконда
28.03.2022 07:40
стабильность это хорошо) отличной смены тебе!
Valtteri
28.03.2022 08:49
Катюша
, спасибо)
Valtteri
28.03.2022 08:51
Мне отдали мои переработки
Живём живём)
4 выходных звучит очень даже вкусно
Джаконда
28.03.2022 09:15
Valtteri
, 4 выходных звучит как небольшой отпуск уже))) прекрасно ведь
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Интересные блоги
Юлия
06-01-2026
Дневник тренировок за 06.01.2026
Ну что же, с возвращением в `рабочий` режим! 2 тре...
4
8
Lara
05-01-2026
Дневник питания за 05.01.2026
Очень интересно наблюдать за реакцией своего тела ...
1
8
Юлия
08-01-2026
Дневник тренировок за 08.01.2026
Ну что ж, начало положено 🤞 Моя первая силовая с т...
3
3
Малина
02-01-2026
Дневник тренировок за 31.12.2025
Завершающая тренировка в 2025🥊 Погода 31 декабря б...
3
2
Лучшие рационы
Юна
2026-01-08
Калорийность:
1946 кКал
Витамины и минералы:
96%
Полина
2026-01-10
Калорийность:
2376 кКал
Витамины и минералы:
92%