Блог
Войти
Артур
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Артур
02.07.2022 09:00
Приём пищи в Ашан
Вот так не хитро, можно съесть 600 грамм еды, годной и качественной
8
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
15-05-2026
Дневник питания за 14.05.2026
▪️Сладкие каши меня плохо насыщают, но многие ведь...
3
16
Счастливчик Джек
15-05-2026
- Завтракал? - Да какие-то бутеры пожевал… «Какие...
6
6
Lara
06-05-2026
Дневник питания за 07.05.2026
Такой вкусный хлеб вчера купила, за 2 дня весь съе...
3
8
sera
14-05-2026
Дневник питания за 13.05.2026
Что только не сделаешь, чтоб не убирать дом.. И в ...
3
5
Лучшие рационы
Юна
2026-05-12
Калорийность:
1923 кКал
Витамины и минералы:
99%
Юна
2026-05-05
Калорийность:
1843 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-05-06
Калорийность:
2134 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0