В маке вполне себе можно питаться вкусно, сытно, а главное не жирно!

Юна

2026-05-13

Калорийность: 1736 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2026-05-10

Калорийность: 1916 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2026-05-01

Калорийность: 2000 кКал

Витамины и минералы: 93%

Полина

15-05-2026

Дневник питания за 14.05.2026

▪️Сладкие каши меня плохо насыщают, но многие ведь...

3 16

Полина

08-05-2026

Дневник тренировок за 08.05.2026

▪️Рубрика «экспериментальная пятница». Замороченна...

4 10

Счастливчик Джек

15-05-2026

- Завтракал? - Да какие-то бутеры пожевал… «Какие...

6 6

Кошь

14-05-2026

Мя

5 5

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2