Артур

Блог Кулинарная книга База продуктов

Артур

12.06.2022 13:33

Отличный плотный завтрак

Навсегда 12.06.2022 20:51

Лопнуть можно

Артур 12.06.2022 21:02

Я предпочитаю питаться без перекусов, поэтому по царски раскидываем на день 2850 ккал С улыбкой

Ася 12.06.2022 22:44

Артур, звучит прекрасно, очень солидарна 👌

Артур 13.06.2022 03:11

Ася, тоже тазики закидываешь? 😀

Ася 13.06.2022 08:58

Артур, не-а) Просто два высоколарийных приема пищи без перекусов. За счёт высоких калорий тарелки небольшие, но очень сытные.

Артур 13.06.2022 09:58

Ася, или по другому «сушка на бургерах» 😅

Ася 13.06.2022 10:57

Артур, нет)

Новые рецепты

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Лучшие рационы

Калорийность: 2126 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-12-14

Калорийность: 2199 кКал

Витамины и минералы: 95%

Полина

2025-12-14

Калорийность: 3014 кКал

Витамины и минералы: 94%

Интересные блоги