Творожная запеканка

Калорийность - 179.8 кКал; белки - 13.6 г; жиры - 7.5 г; углеводы - 13.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог 9% жирности (Запекание)	500 г
Яйцо куриное (Запекание)	3 С0
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Запекание)	100 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	3 Столовая ложка (&quo...
Сахар песок	2 Столовая ложка (&quo...
Ванильный экстракт	1 tsp

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 40 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Лёгкий, быстрый но вкусный рецепт

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Перемешать все ингредиенты блендером (молоко на глаз, чтобы получилась консистенция не жидкого теста).
В рецепте я использую сах зам(тут его не нашла).
Выкладываем в силиконовую форму и ставим в разогретую духовку 200С на 40 минут.
Запеканка будет подниматься 🥮

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	179.8 кКал	10.68%
	Белки	13.6 г	17.89%
	Жиры	7.5 г	13.39%
	Углеводы	13.6 г	6.21%
	Пищевые волокна	0.3 г	1.5%
	Вода	63.3 г	2.78%