Полина

12-07-2026

Дневник питания за 11.07.2026

Ух. Сегодня впервые была на Music Cycle Fest. Мос...

5 5

Счастливчик Джек

12-07-2026

Растянуть квадрицепсы, чтобы перестала болеть спин...

Давненько перестал заканчивать тренировки в виде з...

2 8

Малина

08-07-2026

Дневник тренировок за 08.07.2026

✔️ Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон Типичная среда, но б...

2 5

Полина

09-07-2026

Дневник тренировок за 08.07.2026

Как хорошо, когда никуда не надо бежать сломя голо...

3 3

Мидии под сыром

Автор Анна

258.7

11.2

21.9

3.7

7

4 0

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Полина

2026-07-11

Калорийность: 2023 кКал

Витамины и минералы: 90%