База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлета из индейки с сыром внутри
Пюре из Кролика [Gerber]
Биойогурт натуральный [Актива]
Творожный сыр cremerie [President]
Котлеты из грудки индейки
Творожная запеканка с клубникой
Йогурт 1,5% [Сарафаново]
Рулетик из лаваша с грудкой
Омлет с морковью и куриной грудкой
Омлет на пару с минтаем и брокколи
Омлет на пару с брокколи и морковью
Пицца на лаваше с куриной грудкой
Омлет на пару с креветкой и морковью
Клубничный компот
Сыр Моцарелла 40% [Ичалки]
Добавление продукта Блинчики с Творогом [С Пылу с Жару]
Суп с кабачками и морковью
Компот из кураги и яблока
Гренки в яйце (в микроволновке)
Омлет с морковью и цветной капустой
Панкреатин [ОАО ФармСтандарт]
Компот из яблока и ежевики
Творог мягкий 0,1% [Савушкин]
Компот из кураги, яблока и клубники
Стейк грудки индейки [Индилайт]
Творог 5,5% [Домик в деревне]
Сыр моцарелла для салата 45% [Ичалки]
Омлет с грудкой индейки и морковью
Каша овсяная на воде с добавлением сливочного масла
Сыр лёгкий 35% [Брест•Литовск]
Творог мягкий 5% [Danone]
Тримедат
Каша гречневая на воде с добавлением сливочного масла
Омлет на пару с морковью и грудкой индейки (вариант с добавлением йогурта и сыра)
Омлет на пару с брокколи (вариант с йогуртом)
Котлеты из индейки
Каша рисовая на воде с добавлением сливочного масла
Картофельное пюре
Сыр лёгкий 30% [Landers]
Творог обезжиренный [Вкуснотеево]
Шрот Расторопши измельчённый [Иван да Марья]
Пастила ванильная [Шармэль]
Каша овсяная на воде
Каша гречневая на воде
Каша рисовая на воде
Суп-пюре из моркови, картофеля и цветной капусты
Сыр адыгейский 40% [Свежий Ряд]
Пюре из яблок [Фруто Няня]
Зефир ванильный [Шарлиз]
Сыр моцарелла [Galbani]
Творог обезжиренный 0,1% [Домик в деревне]
Крем-сыр из 1% процента кефира
Йогурт домашний 1,5%
Мармелад Малина [Живые Конфеты]
Но-шпа
Галеты
Сушки Простые
Яблочный компот
Чай зелёный
Фруктовая пастила [Friend's]
Эрмиталь
Эспумизан
Омез
Дюспаталин
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Интересные блоги
Полина
22-10-2025
Дневник питания и тренировок за 21.10.2025
▪️Омлетишны №8, вариация с тыквой. И с сыром. Немн...
2
6
Lara
18-10-2025
Дневник питания за 18.10.2025
Сегодня немного перебрала с калориями, но у меня б...
2
5
Полина
27-10-2025
Дневник тренировок за 26.10.2025
▪️Читаю свои октябрьские отчеты за прошлый год, а ...
2
4
Наталья
28-10-2025
Ретроспектива и приятные новости.
89 кг держатся полторы недели. Последний раз тако...
6
0
Лучшие рационы
sera
2025-10-01
Калорийность:
1448 кКал
Витамины и минералы:
87%
Юна
2025-10-24
Калорийность:
2265 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-10-22
Калорийность:
2327 кКал
Витамины и минералы:
98%