Дневник питания за 25.10.2022

он вегетарианец?

Ной, Да. Не веган. Не ест мясо. При чем, редко, если необходимость, может смириться с неизбежностью)))

то есть на мясной бульон согласен?

Adam Smith, Впервые приготовила за 11 лет совместной жизни. Сказал, что противно, но ест. Он лучше стерпит, чем будет создавать проблемы. Если уж суп сварен...

Елена, А бэшки чем набирает?

Странник, А он не заморачивается)))

Елена, С ЖДА думаю жизнь прекрасна,всех благ ему.

Странник, Гемоглобин у него довольно высокий.

Елена, это один из ее показателей.

Странник, Значит, и у меня она есть. ))) У меня тоже гемоглобин высокий. Я ем мясо, он нет.

Елена, там далеко не только гемоглобин надо смотреть. Один из ключевых - гомоцистеин. А вообще, вот навскидку: https://vk.com/@ugmkclinic-kak-analizy-neobhodimo-sdavat-veganam-i-vegetariancam

Ольга, Спасибо, с интересом прочитала статью! Куда как полезнее, чем критиковать и придираться))) Правда, в статье написано, что последующие анализы сдают при пониженных показаниях гемоглобина. То есть, я так поняла, что точкой отсчёта является все ж гемоглобин. Ну, и думаю, что должны быть какие-то внешние проявления. А если человек чувствует себя хорошо, полон сил, то... Неплохо было бы сдать анализы на витамины, но слышала, что это недешевое удовольствие.

Елена, за здоровьем следить очень не дёшево к сожелению,достаточно будет феретинина,сывороточного железа,в9 и в12.

Елена, зайдите на сайт Инвитро, например, чтобы определиться с ценами на анализы.

Ольга, Инвитро самая дорога лаба)

Странник, ну да, это максимум Просто оно есть везде, а остальные - кто знает.