Блог
Войти
Nikolai
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nikolai
01.04.2025 05:51
Дневник тренировок за 01.04.2025
Сегодняшняя активность ограничилась пешей прогулкой.
Тренировка №1
00:00
00:00
ходьба (6 км/ч)
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 234 ккал
Время: 60 мин
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Mei
09-04-2026
Всем привет! Вчера сняли швы. Восстановление идёт...
5
6
Полина
10-04-2026
Дневник питания за 09.04.2026
“Когда идешь чеканным шагом Здоровой верною стезей...
2
8
Lara
11-04-2026
Дневник питания за 11.04.2026
Сегодня купила очень вкусную хурму. Прям офигенно ...
4
4
Юна
05-04-2026
Дневник питания за 04.04.2026
Танцы 👯♀️ и поездка на великах для уплетания туре...
3
4
Лучшие рационы
Юна
2026-04-10
Калорийность:
2221 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-04-05
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-04-09
Калорийность:
2571 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2