Блог
Войти
Nikolai
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nikolai
01.04.2025 05:51
Дневник тренировок за 01.04.2025
Сегодняшняя активность ограничилась пешей прогулкой.
Тренировка №1
00:00
00:00
ходьба (6 км/ч)
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 234 ккал
Время: 60 мин
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
29-06-2025
Дневник питания и тренировок за 28.06.2025
▪️Я не дождалась доставки от wildberries, отменила...
1
19
Счастливчик Джек
25-06-2025
Минутка анекдотов (кидайте в комменты)
Поговорим о еде и диетах?
2
12
Lara
28-06-2025
Дневник питания за 28.06.2025
Я кажется поняла, почему моя чиабата не похожа на ...
5
7
Полина
26-06-2025
Дневник питания за 25.06.2025
Как я белок кормила.В прошлом году я жаловалась, ч...
4
6
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
6
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Лучшие рационы
Юна
2025-07-01
Калорийность:
2076 кКал
Витамины и минералы:
97%