Nikolai
01.04.2025 05:51
Дневник тренировок за 01.04.2025
Сегодняшняя активность ограничилась пешей прогулкой.
Тренировка №1 00:00 00:00
ходьба (6 км/ч)
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 234 ккал
Время: 60 мин
1
Интересные блоги
23-05-2025
Дневник питания за 22.05.2025
▪️По еде. На завтрак кускус. До этого всего раз ег...
21-05-2025
Дневник питания за 20.05.2025
▪️Уже больше недели без фитнеса, и непонятно, когд...
18-05-2025
Дневник питания за 18.05.2025
Памп, спринт 30 минут, перерыв 25 минут, комбат и ...
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Лучшие рационы