Блог
Войти
Nikolai
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nikolai
23.10.2023 09:23
4 простых шага к душевному покою и умиротворению 😁
8
9
Елена RS
23.10.2023 12:18
Очень вкусно)
Только вчера думала о вкусной жареной картошечке))))
Наталья
23.10.2023 12:52
Эх, и сальцом бы еще)) +5 к душевному покою и +10 к умиротворению)))
Nikolai
23.10.2023 13:51
Елена RS
, мысли материальны
Nikolai
23.10.2023 13:52
Наталья
, жареная картошка с салом - отличное блюдо!
Наталья
23.10.2023 14:20
Nikolai
, да вот, теперь сижу и думаю, как вписать это блюдо в кбжу))) хоть немножечко.
Nikolai
23.10.2023 17:09
Наталья
, отриньте КБЖУ, это не панацея и не аксиома. В жизни всегда найдётся место удовольствием, надо лишь меру соблюдать
Наталья
23.10.2023 19:43
Nikolai
, к сожалению для моей фигуры в моей жизни и так много удовольствий)) поэтому все-же задумалась о необходимости соблюдения. Но вот на этой неделе картошечка с салом все же приготовлю)
Юлишна
24.10.2023 14:16
Да, нужно периодически заполнять свою внутреннюю пустоту жареной картошечкой))
Nikolai
24.10.2023 16:57
Юлишна
, целиком и полностью солидарен!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Наталья
04-02-2026
Это фиаско, братан.
Январь 2026 — это фиаско. Меня накрыло тяжёлой де...
6
14
Екатерина
03-02-2026
Дневник питания и тренировок за 02.02.2026
День11. 02.02.2026. Вес 89.2 кг Итог за вчера: +0,...
5
7
Lara
06-02-2026
Дневник питания за 06.02.2026
Сегодня сходила на ABT и хиит, а ещё катание на ва...
7
5
Полина
07-02-2026
Дневник питания за 06.02.2026
ДР мужа. Один из тех дней, которые надо просто пер...
4
8
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Лучшие рационы
Юна
2026-02-02
Калорийность:
1785 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-02-03
Калорийность:
2396 кКал
Витамины и минералы:
94%
Полина
2026-02-01
Калорийность:
2483 кКал
Витамины и минералы:
91%
Только вчера думала о вкусной жареной картошечке))))