Nikolai
12.11.2021 16:00
Дневник тренировок за 12.11.2021
Девятый день отдыха. Сегодня сделал только один пеший заход. На
улице скользко после вчерашнего снегопада, температура около
нуля.
Завтра иду в качалочку, сертификат с QR-кодом уже приготовлен.
Завтра иду в качалочку, сертификат с QR-кодом уже приготовлен.
Тренировка №1 14:30 15:30
ходьба (6 км/ч)
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 238 ккал
Время: 60 мин
3
Интересные блоги
31-03-2026
Дневник питания за 30.03.2026
Новая неделя, план такой же как и раньше 😁😁началос...
29-03-2026
Дневник питания за 29.03.2026
14-й день
Выезд продолжается
Хотела в обед мужеств...
28-03-2026
Дневник питания за 27.03.2026
После вчерашнего салата меня опять разнесло....ну ...
Лучшие рационы
Новые рецепты
