Nikolai
30.05.2021 13:10
Дневник тренировок за 30.05.2021
Заместо похода в качалочку весь день провёл в прогулках на свежем
воздухе.
Тренировка №1 09:30 15:30
ходьба (6 км/ч)
Итог |
|
Время |
Результаты за день
1
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Овсяноблин из отрубей
119.3
9.4
6.6
7.7
12
Булгур с фаршем в мультиварке
182.5
15.3
4.8
17.6
7
Интересные блоги
13-02-2026
Я и тут молчать не буду! (с)
14-02-2026
Дневник питания за 13.02.2026
Все идёт по плану, маленькие шаги приносят свои пл...
16-02-2026
Дневник питания за 15.02.2026
Ещё один аскетичный рацион, который благодаря яйца...
Лучшие рационы
