Юна

2026-08-08

Калорийность: 2187 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-08-09

Калорийность: 2413 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2026-08-10

Калорийность: 2326 кКал

Витамины и минералы: 94%

Lara

17-08-2026

Дневник питания за 15.08.2026

Все, отплясали 😁сначала я чувствовала себя не очен...

6 6

Полина

20-08-2026

Дневник тренировок за 19.08.2026

Торт ещё нет, но с пирожками вчера так было)Распис...

4 2

Ольга

19-08-2026

Промежуточная фиксация

Вес на 19.08 = 58,4, несмотря на двухнедельное отс...

2 3

Nikolai

21-08-2026

Дневник тренировок за 21.08.2026

Разгрузочное занятие. Упражнения разминки делались...

5 0

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0