Самый низкий вес за два года

Вот так вот, без страданий, срывов и ограничений за два года удалось скинуть 7 кг, восстановив здоровье и нарастив мясца при этом.

Да, кто меня читал последние пару месяцев, может удивиться: как без ограничений, если ты уже эти пару месяцев жестко ограничиваешь углеводы? Скажу так: для меня это не ограничение, а полный комфорт. Если захочу - съем конфету или пару ложек торта, прочувствую вкус, получу удовольствие и не буду страдать муками совести. Но обычно не тянет, с тем же удовольствием в качестве десерта ем ягоды и горький шоколад. РПП? Возможно, кто-то это так и назовет. Но я от него в восторге, избавиться от постоянной боли в коленках и от многолетнего мучительного дерматита на башке - дорогого стоит.