Поразительно быстрое восстановление

Обычно я с тем кашлем, что у меня бывает ежегодно, ходила неделями и несмотря на лечение, он был жесть и мешал социальной жизни. Пару минут говоришь - на пять минут бежишь в сортир стоять кверху ж-пой, так легче откашляться.
В прошлый раз прошло за две недели, а в этот раз вообще за одну, не успев спуститься ниже! Тогда я только начинала заниматься своим здоровьем и питанием, а в этот раз уже несколько месяцев как на верном пути.

Вот вам и совпадение, я верю док.медицине и исследованиям, которые говорят, что 2 силовых тренировки в неделю повышают иммунитет, ну и очевидному факту, что все наше тело, включая иммунные клетки, строится из белков и жиров. Если генетически не повезло, то лучшее что мы можем делать для своего иммунитета - это святая троица: хороший сон, физкультура и качественное питание с достаточной долей животных продуктов. Я бы назвала его правильным питанием, ибо это действительно так, но это словосочетание опошлили и изуродовали многоразовостью, обезжириванием и вредоносными перекусами.
А вот лимоны, имбирь и свежие фрукты лучше оставить просто для удовольствия и не обманывать себя)