Nikolai

20-11-2024

Платный доступ без альтернатив?

При попытке открыть дневники питания или тренирово...

7 52

Оля

15-11-2024

Дневник питания за 15.11.2024

Пару дней как-то усиленно хочется есть. Средний ка...

4 15

sera

19-11-2024

Напилась виски.   Это ерунда, главное понравилось ...

5 9

Малина

22-11-2024

Дневник тренировок за 22.11.2024

Силовая 1 час✅ 1. Румынская тяга с гантелями 2*24к...

7 7

Ян

2024-11-09

Калорийность: 2212 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

2024-11-20

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ян

2024-11-05

Калорийность: 2519 кКал

Витамины и минералы: 90%

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Творожные сырники

Автор Аня Ильичёва

186.6

20.2

5.1

14.1

6

5 3

Котлеты из фарша индейки с грибами

Автор Малина

124

13.7

7.1

1.3

0

2 4