Сложно сидеть дома и не хомячить. На улице ветрище и мороз (напоминаю, что для жителей Крыма -8 - "капец холодина!!" ), спала 3 часа - в общем, нашла отговорки чтобы не ходить гулять))
Поспала час с малыми в обед, но не скажу, что выспалась.
Фото крымского моря и неба для релакса))

Когда в 2:30 хомячишь оливье, то куда его писать: во вчера или в сегодня?)) Перед треней не выпила протеин, забыла. Сразу после трени ускакала работать живой статуей. Приехала домой в начале третьего ночи голодная (не хватило мне салата и мизерного кусочка колбаски на 7 часов)) ) и звмёрзшая (потому что у нас внезапно похолодало с +10 до -5). Ну а дома стоит в золодильнике тазик (реально тазик! ) оливье от заботливого супруга.
В калорийность вписалась, но по БЖУ бардак.
Вот так я выглядела на работе:

Люблю фотографировать мох. Он похож на альпийские луга))

Вес бродит туда-сюда, но внешне изменения заметны. Стала более рельефной, не бесят мягкие плечи, стали видны ключицы.

Ничего не происходило, даже писать не о чем.
Поэтому опять выложу фотки, на этот раз из архива.

У нас цветут подснежники))

Нервничаю, когда дома нет вкусняшек. Но зато могу съесть чуть и остановиться. Поэтому купила себе халву и спрятала на случай острой халвичной недостаточности и понемногу отъедаю оттуда)

Растаяло то, что выпало. Остались только напоминания на фото. Вот такой у меня был вид из окна. Кусочек Китая))
На тренировке пробовали стоять на голове. Шея передавала привет тренеру))

Надо научиться медленнее есть. А то в обед не успела понять, что наелась и переела. А к ужину снова голодная.
В ближайшем супермаркете открылся магазин с восточными сладостями и орешками. Только к двери подходишь, два улыбчивых восточных парня хватают тебя и с двух сторон суют попробовать всякие калорийные вкусняшки, приговаривая, что это стоит всего 120 р. Позже, правда, выясняется, что за 100 г))) Меня остановили только цены, орехи у них дороже на 400 р, чем такие же на рынке. Собственно, на рынок я и сходила, купила кешью, миндаль и тыквенные семечки, буду есть полезные жиры.
Тренировка была какая-то лёгкая, но долгая, не очень люблю такие. И надо бы добавить упражнения с весом, что-то я их подзабросила.
Наконец-то покрасила шерсть хной. Почему-то с возрастом она стала давать тёмный цвет, а не ярко-рыжий, как раньше. За что хну люблю, за то, что смывается постепенно и незаметно, нет резкой границы между моим цветом и крашеными волосами.
Ну и фото на последок. Просто бензиновая лужа.

Собака сожрала протеиновый батончик. Наверное, намекает, что в корме мало белка))
Погода мерзкая. Сначала поливал дождь, потом это присыпало снегом, потом подморозило. Но всё равно пойдём хоть немного погулять, иначе привыкну сидеть дома.
Пишу тут каждый день о том, что произошло за день, но теперь задумалась, а интересно ли это... Надо хоть фотки постить какие-то, и то интереснее будет.
Знакомые устроили разбор архивов и показ старых фото. Я откопала у себя вот эту. Мне тут 19, я очень серьёзная, типа взрослая)) С того периода почти нет фото, потому что всё было украдено с ноутом. Осталось только то, что попало в соцсети.

Зачем-то ела пиццу. Ну понятное дело, потому что вкусно, но можно было съесть меньше. Тренировка, надеюсь, сожгла лишнее.
Появился страх вставать на руки, даже у стены. Один раз скользнула рука и я чуть не упала и всё, мне страшно. Приходила наша гимнастка, показала как правильно делать некоторые элементы, надо отрабатывать. У нас даже элементарный мостик как в доме инвалида: на носочках, конечности враскаряку. На многие элементы не хватает сил, особенно спины. Работать и работать.
Этот день пытался оставить меня без глаз. Сначала открывала уксус, бутылка с ручкой. Когда уже крышку открутила, отваливается ручка, бутылка летит вниз, ударяется донышком, соответственно, уксус вылетает вверх, как шампанское у гонщиков формулы1. А когда что-то падает, мы обычно смотрим вниз. Ну и я смотрела, пока уксус мне в глаза не прилетел)) каким-то чудом успела закрыть глаза за наносекунду до)) наощупь доползла до ванной, промыла, нормально. А вечером мне сынок в открытый глаз ладошкой залепил. Аж ресницы завернулись))