Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
107.8
8.4
4.8
11.2
13
Булгур с фаршем в мультиварке
182.5
15.3
4.8
17.6
7
Овощи запеченые
66.3
1.7
3.7
6.5
18
Интересные блоги
22-04-2025
Дневник питания и тренировок за 22.04.2025
47
До даты х 99 дней
Всем привет!
Мои цели
✅Более ...
22-04-2025
Дневник питания за 22.04.2025
После вчерашнего чревоугодия, сегодня `обычная`...
23-04-2025
Дневник питания за 23.04.2025
Сегодня спортвыходной, т.ч. только прогулка +
✅ де...
Лучшие рационы