Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Овсяноблин из отрубей
119.3
9.4
6.6
7.7
12
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
107.8
8.4
4.8
11.2
13
Интересные блоги
16-09-2025
Дневник тренировок за 15.09.2025
Фух, половина сентября выдалась нереально насыщенн...
17-09-2025
Дневник питания за 17.09.2025
День без силовых, пониженное количество калорий. Б...
18-09-2025
Дневник питания и тренировок за 17.09.2025
Очередной день глупо зафейлен) Вместо того, чтобы ...
Лучшие рационы
