Блог
Войти
Елена П.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена П.
08.01.2021 12:46
Эвона я что нашла. Тут недавно вопрос возникал: чт...
Эвона я что нашла. Тут недавно вопрос возникал: что полезнее, кефир, ряженка или йогурт? Вот подробно все:
https://aif.ru/food/products/rozhdennye_v_sssr_chto_poleznee_kefir_ili_ryazhenka
3
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юлия
04-12-2025
Коротко о себе. Или не коротко 😜
Юлия, 37 лет. Инструктор Zumba Fitness, Stretching...
9
15
Полина
04-12-2025
Дневник питания за 03.12.2025
▪️Трофейный день! Утром съездила и получила свой з...
4
6
Lelia
11-12-2025
С конца марта считаю ккал, и, кажется, устала. Зам...
2
6
Малина
03-12-2025
Дневник тренировок за 03.12.2025
✔️Бокс ✔️Растяжка ✔️Пилон Решили придумать шуточ...
3
4
Лучшие рационы
Юна
2025-12-12
Калорийность:
2126 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-12-09
Калорийность:
2214 кКал
Витамины и минералы:
91%
Полина
2025-12-10
Калорийность:
2343 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0