База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Фруктовый наполнитель Персик-манго
Творог зерненый в йогурте
Котлеты куриные в духовке
Творог с наполнителем дыня-банан
Свекольный салат с чесноком
Куриная грудка, обжаренная с грибами и луком
Салат "Спрут"
Жареная куриная печень с морковью и луком
Куриный суп с яичной лапшой и сербской брынзой
Пирог с бананом и шоколадом
Куриная отбивная с ананасом
Жюльен с курицей и грибами
Глинтвейн
Салат "Леди"
Фрикасе из куриного филе и молодых кабачков
Куриное филе в горчице
Ризотто по-итальянски
Картофельные дольки по-деревенски
Курица с брокколи, запеченная под сливочным соусом
Винегрет
Рис по-испански
Салат из фетаксы с пикантным соусом
Селедка под шубой со сметаной
Салат Цезарь с куриным филе
Тыквенный крем-суп со сливками
Греческий салат
Лучшие рационы
Юна
2026-01-13
Калорийность:
1724 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-01-08
Калорийность:
1946 кКал
Витамины и минералы:
96%
Полина
2026-01-10
Калорийность:
2376 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Интересные блоги
Малина
12-01-2026
Дневник тренировок за 01.01.2026
С 2026 годом, ЗОЖники! ☃️❄️🎄 Никаких итогов, прост...
6
12
Юна
09-01-2026
Дневник питания за 08.01.2026
Бассейн 🏊♀️ Понравилась картинка, покажу и вам ...
3
8
sera
10-01-2026
Дневник питания за 09.01.2026
Ну вот... Что получается, когда решила есть по-жел...
5
6
sera
13-01-2026
Дневник питания за 12.01.2026
Ну обидно же. 1 час на катке и всего 200 шагов зас...
4
6