Странник
12.11.2022 22:16
Дневник питания за 12.11.2022
Пака отдыхаю,что то нет сил тренить ЦНС ещё не
восстановилась.Набрал уже 6кг.Д-0,5(200) Ц-200(200)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная грудка (филе) |
300
|
339 | 70.8 | 5.7 | 1.2 |
| Итого | 300 | 339 | 70 | 5 | 1 |
| Итого за день | 300 | 339 | 70 | 5 | 1 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Лучшие рационы
2025-08-18
Калорийность: 2063 кКал
2025-08-03
Калорийность: 2441 кКал
2025-08-05
Калорийность: 2384 кКал
Интересные блоги
21-08-2025
Дневник тренировок за 20.08.2025
В нашем зале установлено 4 пилона. На каждом заним...
19-08-2025
Дневник питания за 18.08.2025
Сегодняшний день прошел в одной очень приятной ком...
23-08-2025
Дневник питания за 22.08.2025
Пока меня не было, в Питере прошли дожди и похолод...
Новые рецепты
