Юля М

03-06-2026

Привет!

Всем привет! Примерно раз в год я возвращаюсь на ...

6 18

sera

03-06-2026

Дневник тренировок за 02.06.2026

Когда-нибудь это случится. Когда-нибудь я полюблю ...

4 6

Юля М

07-06-2026

Итоги месяца

Вчера подводила итоги второго месяца изменений обр...

5 5

Ольга

03-06-2026

Дневник питания за 02.06.2026

79-й С утра в̶ы̶п̶и̶л̶  прошëл свои 5 тыщ шагов -...

4 4

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

9 0

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Александр

2026-06-01

Калорийность: 2309 кКал

Витамины и минералы: 95%

Александр

2026-06-02

Калорийность: 2240 кКал

Витамины и минералы: 92%