Малина

06-07-2026

Дневник тренировок за 06.07.2026

✔️ Бокс ✔️ ТЗ - ЯМ в 70*12*4 - Отведение в тренажё...

3 11

Полина

03-07-2026

Дневник питания за 03.07.2026

▪️Рубрика «Экспериментальная пятница». Паровые бул...

3 6

Полина

06-07-2026

Дневник тренировок за 05.07.2026

▪️Муж купил кило вишни. Так что сегодня уже почти ...

4 3

Малина

08-07-2026

Дневник тренировок за 08.07.2026

✔️ Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон Типичная среда, но б...

2 5

Мидии под сыром

Автор Анна

258.7

11.2

21.9

3.7

7

4 0

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

222.9

8.5

2.9

40.5

3

2 1

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Полина

2026-07-11

Калорийность: 2023 кКал

Витамины и минералы: 90%