День Двадцать Пятый

Тренировки
Сегодня первый раз возникла мысль вернуться в постель и не делать тренировку... А всё потому что опять поздно легла( Не устаю себе повторять, что полноценный сон - ключ к продуктивности и нормальному самочувствию. Но я взяла себя в руки и сделала тренировку! Завтра йога, а в воскресенье отдых. 

Отказ от сахара
Меня начинает тянуть на сахар только в районе 16:00. Нашла способ бороться с этой тягой - иду гулять и беру с собой бутылку воды. Когда возвращаюсь домой, уже не хочется. Вчера после такой прогулки съела 2 финика, немного кураги и грецких орехов. 

Подтягивания
Вчера был день отдыха, сегодня ещё не занималась. Но планирую повисеть на турнике 5 подходов. Завтра поделюсь результатами.