День Одиннадцатый

Видимо действительно моя норма сна - 7 часов с хвостиком. Сегодня спала 7 ч 8 минут, комфортно проснулась по будильнику. Но вечером всё равно ложусь впритык и перед сном об этом думаю. Хочу ложиться с запасом. Уж лучше проснуться немного пораньше и настроиться на тренировку. После слов Дарьи о том, что её организм не готов тренироваться сразу после сна, обратила внимание на своё состояние, и поняла, что йогу могу делать сразу, не до конца придя в себя, это даже приятно. А вот для интенсивной тренировки минут 15 нужно походить, что-то поделать)

А вообще, удивляюсь себе. Ещё две недели назад раньше полуночи не ложилась, а теперь в 23:00 стабильно в постели. То ли ещё будет!