KIBERNETIKA
29.03.2022 17:43
Дневник питания за 29.03.2022
Что-то сбросила пару килограммов, через неделю всё опять вернулось.
Привыкла к такому весу и постоянно переедаю, да и не двигаюсь
совсем.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе натуральный, молотый |
30
|
60.2 | 4.2 | 4.3 | 1.2 |
| Итого | 30 | 60 | 4 | 4 | 1 |
| Итого за день | 30 | 60 | 4 | 4 | 1 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
1
Счастливчик Джек
30.03.2022 03:37
Но начало положено, давайте, не сдавайтесь!
Интересные блоги
30-05-2025
Дневник питания за 29.05.2025
Сегодня качественная силовая и много мороженого из...
01-06-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Цель по весу достигнута 🥳
Сегодня 55.8 кг.
У нас...
01-06-2025
Дневник питания за 31.05.2025
▪️По еде. Голодный день. На завтрак блинчики с гре...
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
56.5
5
3.6
0.8
16
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Приправа для гуляша
316.5
12.6
9.7
38.2
12
Лучшие рационы