Дневник питания за 11.07.2020

Целый день в заботах о котеночке подброшенном, толком не вникала что ем и голодная ли я. Спагетти и мороженое поддали калорий, но не страшно. Вот уж правда, когда занят, нет времени заморачиваться едой и думать всякую фигню)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Булгур, приготовленный	120	99.6	3.7	0.3	16.9
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	4	29.9	0	3.3	0
Перец сладкий красный	90	24.3	1.2	0.1	4.8
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	25	87.5	6.6	6.7	0
Кофе в турке	100	23	0.6	0.7	3.6
Вода	200	0	0	0	0
Хром активный	1	0.3	0	0	0.1
Итого	539	264	12	11	25

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	20	72.8	4.6	5.9	0
Банан	135	129.6	2	0.7	28.4
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)	10	24.2	0.8	0.3	4.6
Итого	165	226	7	6	33

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Булгур, приготовленный	120	99.6	3.7	0.3	16.9
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	4	29.9	0	3.3	0
Перец сладкий красный	90	24.3	1.2	0.1	4.8
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	25	87.5	6.6	6.7	0
Кофе в турке	200	46	1.2	1.4	7.2
Вода	200	0	0	0	0
Цинк активный	1	0.2	0	0	0
Вода	200	0	0	0	0
Итого	839	287	12	11	28

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная	200	298	12	3.4	52.3
Помидор (томат), грунтовый (Пассерование)	70	16.1	0.8	0.1	2.5
Перец сладкий красный (Пассерование)	60	15.5	0.8	0.1	3
Морковь (Пассерование)	40	13.6	0.5	0	2.7
Лук репчатый (Пассерование)	15	6	0.2	0	1.2
Кетчуп	20	20.2	0.2	0	5.4
Подсолнечное масло	10	89.9	0	10	0
Итого	415	459	14	13	67

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морковь	60	21	0.8	0.1	4.1
Персик	250	112.5	2.3	0.3	23.8
Итого	310	133	3	0	27

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мороженое пломбир в шоколадной глазури	80	248	2.6	19.2	16.1
Итого	80	248	2	19	16
Итого за день	2348	1619	52	62	198

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга 11.07.2020 22:58

Квант Счастья, бодр и весел) Но плохо видит. Капаю глазки, колю лекарства и даю витамины. Через пару дней обработаю от блох. Переживаю, что она маленькая, со зрением пока непонятно, прогнозов нет, а мне надо ее пристроить, так как на улице она не сможет жить с такой особенностью... сегодня вот провела с ней на улице пол дня, так как надо же ей гулять и ловить бабочек, лето ведь)

Ольга 11.07.2020 22:59

Квант Счастья,

Дарья Клевер 11.07.2020 23:00

как ужасно это все. У нас в парке потерялась собачка маленькая и кошечка (у разных людей). Так люди ходят, листовки раздают, все столбы обклеили, зовут, ищут каждый день. А тут сами выбрасывают...

Ольга 11.07.2020 23:07

Дарья, я за 9 лет волонтерства уже не то, что привыкла, но не удивляюсь сильно. Выбрасывают и в дождь, и в мороз лютый. Причем от крошек совсем до абсолютно домашних... Я таких существ за людей не считаю и от всей души им желаю только плохого. И мучений совести от этого не испытываю. А котофеев стараюсь пристроить) А те, которые остаются, все стерильны, привиты, лечены и кормлены два раза в день) Толстые пушистые жеппки)

Дарья Клевер 11.07.2020 23:18

Ольга, а потом еще так спокойно рассказывают "да, у нас тоже той был, не ужился, на ребенка лаял, на подушку гадил, мы от него избавились". Я даже побоялась спрашивать, каким именно образом избавились - понятно же что декоративная мини-собачка на улице не выживет...

Lara 12.07.2020 03:00

Дарья, или когда начинают говорить, что у них обстоятельства изменились.... А когда ребёнка заводят и обстоятельства меняются, они же ребёнка на улицу не выбрасывают, с собой тащат!

Дарья Клевер 12.07.2020 06:36

Lara, да, эти люди мягко говоря не очеловечивают животных. Но мне например невозможно представить и что я где-нибудь в деревне своей курице голову отверну и суп сварю, а я знаю людей, для которых это совершенно раз плюнуть. С другой стороны, вижу и людей, которые со слезами на глазах на руках носят котиков в ветеринарку, которые своих парализованных собачек катают по парку на колясочках. Я все-таки предпочитаю жить в мире, где хороших людей больше С улыбкой

Lara 12.07.2020 07:12

Дарья, ну я не вегетарианка С улыбкой

)) конечно приятно, когда грязную работу делают за тебя, но если надо будет, сверну и голову курице С улыбкой

))) но кисеньку мою никогда не оставлю одну и за неё кому угодно голову оторву С улыбкой

Ольга 13.07.2020 08:30

Квант Счастья, инфекция. У них еще нет иммунитета и, если от взрослого один котенок подцепил, то все начинаю болеть. И тут уже от здоровья котенка все зависит и своевременной помощи, если ему повезет. У меня на такие случаи Цифлодекс и Декта припасена. Ну и антибиотик, если надо.