Дневник питания за 01.06.2020

Ксения, я хлеб тоже почти не ем, обожаю печь его, но сразу из печи пару кусков съедаем, потом он у меня неделю стоит, потом я его выбрасываю и пеку новый )) но от супов мне тоже есть ещё больше хочется, поэтому я их не ем или суп пюре, они понасыщеннее!

Ксения, я хлеб сейчас перестала есть. Он, хоть и вкусный, но я стала замечать, что сильно забивает кишечник. Я заменила хлеб хлебцами (рисовыми или кукурузными), мне вполне нравится) Делаю бутерброд с сыром и ем с борщем. Или просто с сыром)
Майонез я не сильно люблю (кроме оливье, пожалуй), а сметану иногда кладу в борщ, но не часто, так как мне именно вкус борща нравится)
Я, учитывая, что борщем особо не наешься (у меня он вообще не особенный, без мяса и, часто, без фасоли), в обед ем сладкое что-то или на перекус, чтобы до ужина голода не было.
Но тут еще вопрос ваших кулинарных традиций. У меня есть знакомые, которым все, что не дай - без хлеба не еда) Ну не может человек без хлеба, и все. Тогда, пожалуй, лучше его есть, чем мучаться) А еще лучше, печь самому. У меня мама себе печет, не хлеб - песня! И не портится, и пахнет божественно. И дело в на час)

Lara, чечевичный отлично насыщает, особенно зимой) Особенно с чесночными гренками)
А свой хлеб - это вещь! Лучше хлеба, чем домашний, наверное и нет)

Ольга, о да, чесночные гренки! Я поняла, чего мне в жизни не хватает )))

KIBERNETIKA, и тяжесть, и всякие брожения, и запор, до кучи)

KIBERNETIKA, я подумывала провериться на нее, но, почему-то подумалось, вряд ли я в числе того 1% счастливчиков с целиакией) Хотя, поди знай... Да и продукты поголовно все с глютеном и сахаром, хочешь не хочешь, полностью его не исключить(