Кошь
15.09.2023 13:00
вернулась с ол`инклюзива, набрала там пару кг (над...
вернулась с ол'инклюзива, набрала там пару кг (надеюсь что часть
возможно отёки, дорожный недосып...), но честно - и до были уже
лишние... поэтому я тут ) здрасте =))
9
Интересные блоги
13-03-2026
Дневник питания за 13.03.2026
День, который иначе как фейл и не назвать(
Много е...
11-03-2026
Дневник питания за 10.03.2026
▪️Купила вчера ещё три микса. На этот раз для степ...
15-03-2026
Дневник тренировок за 15.03.2026
✔️Пилон
В расписании, по воскресеньям, теперь своб...
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Булгур с фаршем в мультиварке
182.5
15.3
4.8
17.6
7
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Лучшие рационы
