| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырок творожный глазированный с ванилью в глазури со вкусом сливочное карамели "Советские традиций" |
45
|
187.8 | 3.4 | 12.6 | 15.1 |
| Персик |
30
|
13.5 | 0.3 | 0 | 2.9 |
| Творожная запеканка |
250
|
397 | 49 | 13.3 | 18.5 |
| Кофе чёрный без сахара |
250
|
17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
| Молоко 0,5% |
80
|
28 | 2.5 | 0.4 | 3.8 |
| Итого | 655 | 643 | 55 | 27 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кабачок |
360
|
86.4 | 2.2 | 1.1 | 16.6 |
| Помидор (томат), грунтовый |
155
|
37.2 | 1.7 | 0.3 | 5.9 |
| Индейка, темное мясо, запечённое |
175
|
302.8 | 48.5 | 10.6 | 0 |
| Итого | 690 | 426 | 52 | 12 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грейпфрут |
300
|
105 | 2.1 | 0.6 | 19.5 |
| Груша |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.5 | 16.5 |
| Итого | 460 | 180 | 2 | 1 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 0,5% |
80
|
28 | 2.5 | 0.4 | 3.8 |
| Кофе чёрный без сахара |
250
|
17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
| Итого | 330 | 45 | 3 | 1 | 4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Клубника |
250
|
102.5 | 2 | 1 | 18.8 |
| Сыр с Грецкими Орехами [Ларец] |
25
|
95 | 6 | 7.7 | 0 |
| Овощной киш |
215
|
159.5 | 9.7 | 5.2 | 18.3 |
| Итого | 490 | 357 | 17 | 13 | 37 |
| Итого за день | 2625 | 1652 | 131 | 56 | 140 |
Ни на
тротуарах не паркуются, ни номера не закрывают. Исполнение законов
обеспечивает не их строгость, а неотвратимость наказания. Нам из
Италии из одной поездки штрафы год по почте шли - один за
парковку, где только для местных, а второй за въезд в зону, куда
могут только местные заезжать. 50 и 75 евро, если мне не изменяет
память, но за быструю оплату скидка 50%
В Норвегии
за стоянку там где только остановка до 15 минут - 500 крон под
дворник (50 евро примерно). В Испании за парковку в желтой зоне -
штраф 70 евро под дворник, скидка 25% за быструю оплату.
я всегда в
таких случаях вспоминаю свою подругу в Бельгию, которой пришел
штраф 1000 евро за то что они выбросили мусор не туда - ребенок
выбросил тетрадку в пластик, а тетрадка была подписана, их по
этой тетрадке нашли и прислали штраф за экологическое
преступление
) только бутылки
и жестяные банки в Европе отдельно складывают, потому что их потом
сдают за деньги... А вообще правительства всех стран стараются на
людях нажиться, от налогов то все пытаются увильнуть, вот они
штрафами добивают!
Во-первых,
мои друзья в Бельгии живут не первое десятилетие и если бы они не
разделяли пластик, им бы штрафы приходили каждый день. Во-вторых,
лично меня разделять мусор приучили именно в Европе и я уже много
лет этим занимаюсь везде, где есть возможность, в том числе в
Москве еще до того, как установили раздельные контейнеры, в те
времена когда приходилось перерабатываемый мусор копить дома и
отвозить на пункты сбора. Везде в Европе, где мне приходилось жить
достаточно долго чтобы хотя бы раз выбросить мусор, контейнеров
было как минимум пять - бумага, упаковка/пластик, органика,
стекло, непререрабатываемый мусор. Под общей помойкой вы имеете в
виду последнее? Но туда вроде бы только предметы гигиены и такое
все... Конечно, в Европе все по разному. Из моего опыта:
Скандинавия и Бенилюкс контейнеров минимум четыре, бывает пять
(упаковка и пластик в разные) следят строго. Австрия и
Германия - четыре/пять. Англия - последние годы пять, большие
штрафы, раньше кое-как было. Испания - пять контейнеров.
Италия - зависит от места, на юге и до мусорки-то не доносят
в Риме и
Милане кое-как, на севере строго (на озере Комо у нас были
электронные ключи от мусорок и да, их там было пять). Во Франции не
обращала внимание, мы там в отелях всегда жили, но там во всех
больших городах грязновато. Вот в Восточной Европе не была, может
быть там как вы рассказываете?
Я была в
Нормандии и Бретани. В Бретани вообще свой язык, бретонский, он
французскому даже не родственен, но понятно что на нем если где-то
и говорят, то какие-нибудь старички в деревнях, я не слышала. Мы
были практически на границе (ездили в Мон-Сан-Мишель), но не дай
бог было сказать нормандцу что он бретонец или наоборот, обижались,
ругались доказывали что-то, а у меня французский в рамках чтобы
дорогу спросить и ответа не понять
только
поняла что национальный вопрос лучше не затрагивать
бретонцы во
Франции наподобие шотландцев в Великобритании
)) а подруга в
Германии живёт, там вообще весело. У них на 3 квартиры одна
мусорка, причём не очень большая и соседи вечно её забивают, а у
них нельзя, чтоб крышка открыта была, не заберут. Так в ночь перед
вывозом мусора мы выходили с пакетами на охоту в поиске более менее
пустых, чтоб свой мусор выкинуть
))) бывало пару
улиц приходилось проходить, в чужие помойки заглядывая
))) в Италии на
севере жила, возле Стрезы, это правда было лет 10 назад, но тоже
никто не заморачивался, может сейчас что-то изменилось ... Или это
мне такие люди безответственные попадались
))
Там в норме
вещей например отнести мешок с мусором не на помойку, а к ближайшей
урне и положить приблизительно в ее направлении, потому что
вокруг такие же мешки уже лежат и когда идешь по улице через них
надо перебираться. Или вообще устроить стихийную свалку с угла
какого-нибудь дома, горой мешки с мусором, коробки какие-то,
тряпки, хренпоймичего, мухи, рядом на веревочках бельишко
сохнет, дети играют, старички на стульчиках сидят, идиллия
у нас старушки
))
Разруха,
инфраструктура дурацкая и убитая, в безобразном состоянии
памятники это да. Но у наших людей по крайней мере
какие-то базовые представления есть о чистоте в общих пространствах
и коммунальные службы хоть как-то работают. Я нигде у нас не
видела, чтобы помойка превратилась в мусорный курган, под которым
не видно баков или чтобы просто по улице надо было идти по колено в
мусоре. Или общественный транспорт, метро в Риме и Париже это
конечно тоже на любителя, но в Неаполе! Там всего две линии и
на стойке туристической информации нам сразу
застенчиво сказали по первой линии не ездить
никогда, а только по второй. Мы сначала так и делали, там
убогонько но прилично, а потом нам вдруг показалось что первая
идет как раз куда нам надо и почему бы нет. Божемой,
разрисованные, расхераченные в хлам
постапокалиптические поезда, интервалы 15 минут минимум, давка
адская, грохот, грязь, вонь, обдолбанные по всем углам, зазоры
до перрона в полметра, это просто ужастики снимать, может у нас
такое где и есть, но я точно не видела
Тем безумно
интересные музеи, великолепная коллекция живописи, дворец,
Везувий, можно до Помпей доехать, это отдельный восторг. Но к
самому городу надо привыкнуть, если вы Италию представляете по
Тоскане или Милану, то будет "шок это по-нашему". Можно на денек из
Рима на поезде съездить для начала, получается дешевле и
быстрее чем на машине, там идет экспресс всего час.
а как вы
это собираетесь с точки зрения логистики организовать? Логичнее бы
Амстердам и Дюссельдорф, они хоть не так далеко географически,
потом еще Париж куда ни шло, но оттуда уже что Италия, что Испания
далеко и при этом сильно в разные стороны...
Эта
география за один раз будет дешевле только на автобусе. Но я
турист-скряга и при этом люблю комфорт и ненавижу ездить в
тургруппе, у всех свои запросы, конечно
но за две
недели такая программа, у вас же только джетлаг пару дней будет...
Она
медсестрой работает, но как-то у нее недели три отпуск все-таки
получается.
))
а мы за год
лечения чуть больше 100 тыс. отдали так еще сколько-то нам
налоговым вычетом вернули. А такого понятия как
диспансеризация и просто пойти и посдавать анализы для профилактики
у них вообще не существует, только если что-то болит тогда да, и то
сначала поди запишись к врачу, посиди в общей очереди с чихающими
кашляющими, тебе скажут пить парацетомол и только если через
неделю-другую не поможет жахнут антибиотики, а так даже никаких
лекарств без рецепта и не купить. Я ей отсюда небулайзер
привозила и набор лекарств к нему - лазолван, физраствор, беродуал.
Дети кашляли, а у врачей три стадии лечения - само пройдет,
парацетамол, антибиотики. И ковид так же лечили, потом удивляются
почему у них много умерло, а у нас мало.
))) хотя я делала
одну коронку в штатах, конечно не сравнить с тем, что у нас в
Симферополе клепают... в Москве у вас думаю уровень получше, но
провинция ещё отстаёт...но если делать пломбы или чистку, то
конечно лучше в России , цены очень отличаются! Медицина в
австралии бесплатная, но врачи общего профиля очень ограниченные...
у меня появились проблемы с дыханием, сначала один антибиотиками
кормил, потом другой стероидами, потом уже в скорую поехала, они
мне конечно все анализы сделали без вопросов, и рентген, и кт и без
очереди... но так и не нашли причины, решили пусть будет астма,
прописали пшикалку...
)) сейчас их
подразбавили выходцы из других стран, может получше станет! Вообще
конечно 10 тыс. фунтов это до фига! Я опять таки в штатах, в
хорошей клинике ставила, 2000 долларов был имплант, потом я оттуда
уехала и коронку на него уже в симферополе ставила, но это было бы
ещё около тысячи... Но что-то вашу подругу там развели, ей же не
коленную чашечку менять собрались, а всего лишь шуруп в челюсть
вкрутить!