Tina
11.08.2020 19:30

Дневник питания за 11.08.2020

Рубрика "Вся эта кухня"

Я обещала себе после переезда на новое место начать читать книгу Фрая "Вся эта кухня", а когда в этой литературно-кулинарной книге будет попадаться рецепт, я должна его претворить в жизнь, а иначе дальше нельзя читать. Первым рецептом оказался "неправильный кофе" с кардамоном и тут мне пришлось за кардамоном идти. Но дело сделано, кофе неприлично хорош, а я могу читать дальше!

По питанию ничего особо нового, повторяла запеканку с индейкой, доедали ньокки, на сей раз с песто. С томатами было повкуснее, в этот раз песто не очень удачный, буду брать Бариллу, как в прошлый раз.
По спорту лениво, мало ходили, но провели домашнюю тренировку.

Блок новостей: оказалось, меня снова заблокировала одна форумчанка, правда, на сей раз я даже не вступала с ней в разговоры. Видимо, ей просто неприятно меня читать, и коли это так, я считаю, она совершенно правильно поступила.) Кнопки разные нужны, кнопки разные важны, и кнопка ЧС тоже.)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
100
96 1.5 0.5 21
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
250
135 7.2 6.3 12
Whey Protein Клубничный Крем [CMTech]
20
83.8 15 1.6 2.2
Сушки Простые [365 Дней]
17
66.3 1.7 1.1 12.4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0
Дыня
366
128.1 2.2 1.1 27.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Запеканка с индейкой
220
304.9 14.5 19.4 17.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0
Snickers Криспер
29
140.1 2.1 6.5 17.5

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли
65
60.5 1.6 0.1 12.3
Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада [Лента]
25
95 1.5 3.3 15

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0
Ньокки из запеченого картофеля
150
340.5 11.3 5 62
Сыр Львиное Сердце 45% [Радость Вкуса]
20
61.6 4.9 4.7 0
Огурец грунтовый
320
44.8 2.6 0.3 8
Pesto Alla Genovese [Agnesi]
25
111.8 1.5 11.5 1.2
Помидор (томат), грунтовый
40
9.6 0.4 0.1 1.5

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чипсы Lays малосольные огурчики с укропом (Лэйс)
70
364 4.6 21.7 37.1
Йогурт Брусника [Лосево]
150
111 4.2 3.8 15
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 18
Анастасия 11.08.2020 20:32
А как узнать, что тебя заблокировали?)
Дарья Клевер 11.08.2020 21:04
Мне было бы тоскливо видеть видеть в ленте только свои собственные сообщения. Мне как раз интересно чужие новости почитать  но тут уж кому как комфортнее, вы правы

А по поводу кофе - у арабов считается самый лучший с кардамоном, причем чем больше кардамона тем круче и дороже. Я сама кофе не пью и не разбираюсь в нем, и вот однажды меня папа попросил из командировки привезти настоящий арабский кофе. Я спросила у принимающей стороны, у них желание гостя закон, приносят мне пакет, клянутся что самый лучший. Папа попробовал - чуть не подавился, пить не смог. Я в следующей командировке опять прошу - кофе, только чтобы кардамона не было, чистый. На меня смотрели реально просто с кровной обидой, за кого вы нас держите, мы же не можем гостье предлагать эту дешманскую бурду! Еле-еле уговорила
Olena 11.08.2020 21:36
Здорово, что открыли для себя кофе с кардамоном. Меня в такой рецепт коллега по театру посвятила лет восемь назад. И еще тогда же бадьян как добавку раскрыла. А вот прошлым летом чисто интуитивно пришла к кофе с лавандой(я раньше думала ее только в косметологии используют). А осенью чабрец добавила впервые - ммм...
Попробуйте ;)
Ольга 11.08.2020 22:40
Замечательная идея про книгу У вас прекрасное свойство вдохновлять
Tina 12.08.2020 12:43
Анастасия, видны ответы на невидимые комментарии и ссылка по имени человека ведет в никуда.)
Tina 12.08.2020 12:44
Дарья, не знала о таком явлении! Наверное, все хорошо в меру, в том числе и кардамон.) Благодарю за рассказ, буду изучать эту тему дальше, стало интересно.
Tina 12.08.2020 12:50
Olena, очень интересно, попробую! Кофе с лавандой пила в кафе, а бадьян использовала пока только в выпечке.
Tina 12.08.2020 13:18
Ольга, спасибо!
Елена RS 12.08.2020 13:25
Tina, коммент позже  удалю. Если про роботессу - админ принял меры. Я  тоже  не вижу  такого пользователя.
Tina 12.08.2020 14:43
Елена RS, вот оно что, я и не знала. Спасибо, что сказали.)
Елена RS 12.08.2020 15:27
Квант Счастья, прошу  прощения,  значит ошиблась)
Точно, вот и я  увидела  ответ.
Елена RS 12.08.2020 15:29
Квант Счастья,  плюсану
Дарья Клевер 12.08.2020 15:34
Квант Счастья, у них кофе это прямо ритуал. Перед началом любого официального мероприятия, переговоров или в гости если приходишь, мужчина обязательно подносит кофе - буквально наперсточки, половина гущи, такой крепости что выпиваешь и глаза вылазят  Его стоя выпивают, а потом можно уже к остальным делам. Но я в нем настолько не разбираюсь, даже и не поняла что в нем кардамон, мне-то что в лоб что по лбу, хоть желудевого напитка налей, только пойму что не чай  потом уже объяснили что у них кардамон это прямо признак качества.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги