Стоит на несколько дней выпустить из-под контроля ...

Стоит на несколько дней выпустить из-под контроля питание, как вес медленно и осторожно начинает ползти вверх. Прибавка веса в полкило, теперь снова все дисциплинированно взвешивать и забивать, а то лихое "ну примерно норма" не прокатило. 2 недели воевала с ЖКХ по поводу отопления, не топили батареи в моей комнате, где я работаю и сплю, на этом фоне словила эффект "К черту", не раз ела, отдавая себе отчёт, что заедаю стресс. Когда мне холодно, мне очень плохо. Нет, не так, ОЧЕНЬ. И на этом фоне внезапно начался острый цистит, что не прибавило радости бытия. Ну и в таком состоянии работать сложно, привет, комфортная еда, спасибо, что утешила меня, но больше не надо. Сейчас стараюсь прекратить стрессовать, расслабиться и вернуться на круги своя. Не так много бесполезной еды успела в себя закинуть, но пачка сухариков сквозь брешь в дисциплине прошла. И принесла с собой много натрия, пригласила водичку на вечеринку и понеслась пляска. А потом пришла пачка шоколадного плавленого сыра и разбавила яркими шоколадными штрихами всю мою дисциплинированную картину жизни. Сегодня ударяю по проблеме овощами и крупами, молоком и фруктами, надеюсь слить воду к концу недели. Тёплая батарея и современная медицина, я люблю вас.