Доброе утро! По совету данного сайта, первое время просто записывала питание и тренировки. 
Получилось 10 дней по 2500 ккал в среднем + 0,5 кг, прям в точности, как программа рассчитала можно верить )))
Теперь перехожу к уменьшению калорийности и увеличению спорта.
кстати, эти таблички/отчеты и т.к. бомба!!! прям, очень интересно заполнять и наблюдать, сверять. Разработчики крутые!!!

Всем привет! Я Юлия, новенькая тут) Очень интересно у васДавно искала нечто подобное.
Пытаюсь разобраться что к чему. Есть вопросик - Блог и Лента это одно и тоже(не вижу разницы). Подскажите чем они отличаются?