| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пицца в батоне | 
                 80 
                 | 
            173.8 | 5.9 | 9.4 | 16.5 | 
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Итого | 330 | 238 | 8 | 12 | 21 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе со сливками | 
                 200 
                 | 
            39.2 | 1 | 3 | 1.8 | 
| Карамель, леденцовая | 
                 3 
                 | 
            11.5 | 0 | 0 | 2.9 | 
| Итого | 203 | 50 | 1 | 3 | 4 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе со сливками | 
                 200 
                 | 
            39.2 | 1 | 3 | 1.8 | 
| Пицца в батоне | 
                 80 
                 | 
            173.8 | 5.9 | 9.4 | 16.5 | 
| Итого | 280 | 213 | 6 | 12 | 18 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе со сливками | 
                 200 
                 | 
            39.2 | 1 | 3 | 1.8 | 
| Итого | 200 | 39 | 1 | 3 | 1 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Филе куриное в соевом соусе | 
                 80 
                 | 
            87.8 | 16.6 | 1.4 | 2.2 | 
| Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная | 
                 60 
                 | 
            89.4 | 3.6 | 1 | 15.7 | 
| Икра баклажановая. Консервы | 
                 150 
                 | 
            222 | 2.6 | 20 | 7.7 | 
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 
                 60 
                 | 
            141 | 4.6 | 0.5 | 29.5 | 
| Булка ярославская | 
                 40 
                 | 
            117.6 | 3 | 2.1 | 21.5 | 
| Итого | 640 | 722 | 33 | 28 | 81 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Грецкий орех | 
                 25 
                 | 
            164 | 4.1 | 15.2 | 2.8 | 
| Шоколад сладкий | 
                 20 
                 | 
            110 | 0.6 | 6.8 | 11.5 | 
| Арахис в Шоколаде [Джаз] | 
                 45 
                 | 
            261 | 5.9 | 18.9 | 16.7 | 
| Итого | 340 | 600 | 13 | 44 | 36 | 
| Итого за день | 1993 | 1864 | 64 | 104 | 164 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 | 
                 120 
                 | 
            126 | 2.9 | 4.8 | 17.8 | 
| Итого | 370 | 191 | 5 | 8 | 23 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе со сливками | 
                 200 
                 | 
            39.2 | 1 | 3 | 1.8 | 
| Шоколад сладкий | 
                 48 
                 | 
            264 | 1.4 | 16.3 | 27.6 | 
| Итого | 248 | 303 | 2 | 19 | 29 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе со сливками | 
                 200 
                 | 
            39.2 | 1 | 3 | 1.8 | 
| Сендвич | 
                 180 
                 | 
            390.6 | 5.4 | 10.8 | 30.6 | 
| Итого | 380 | 429 | 6 | 13 | 32 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Пицца в батоне | 
                 310 
                 | 
            673.6 | 22.9 | 36.3 | 63.9 | 
| Итого | 560 | 738 | 25 | 39 | 69 | 
| Итого за день | 1558 | 1662 | 40 | 81 | 153 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Итого | 250 | 65 | 3 | 3 | 5 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Итого | 250 | 65 | 3 | 3 | 5 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Итого | 250 | 65 | 3 | 3 | 5 | 
| Итого за день | 750 | 195 | 9 | 10 | 15 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 600 
                 | 
            156 | 7.2 | 8.4 | 12.6 | 
| Гречка с куриным филе | 
                 150 
                 | 
            213.6 | 13.1 | 7.2 | 24.3 | 
| Картофельное пюре по 1-208 | 
                 40 
                 | 
            30 | 0.8 | 0.3 | 5.9 | 
| Скумбрия холодного копчения | 
                 60 
                 | 
            90 | 14 | 3.8 | 0 | 
| Огурец соленый | 
                 120 
                 | 
            15.6 | 1 | 0.1 | 2 | 
| Рожки к чаю | 
                 50 
                 | 
            156 | 4.2 | 2.8 | 28.4 | 
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 
                 25 
                 | 
            165.3 | 0.2 | 18.1 | 0.3 | 
| Яблоко | 
                 90 
                 | 
            42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 | 
| Твистер Оригинальный [Ростик'c - KFC] | 
                 1 
                 | 
            401 | 22.1 | 15.9 | 42.3 | 
| Печенье, сахарное из муки высшего сорта | 
                 60 
                 | 
            250.2 | 4.5 | 5.9 | 44.6 | 
| Итого | 1390 | 1520 | 67 | 62 | 169 | 
| Итого за день | 1390 | 1520 | 67 | 62 | 169 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 750 
                 | 
            195 | 9 | 10.5 | 15.8 | 
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) | 
                 120 
                 | 
            314.4 | 9 | 3.5 | 61.7 | 
| Паштет печеночный, консервы | 
                 60 
                 | 
            180.6 | 7 | 16.9 | 2 | 
| Пельмени отварные, по 2-170 | 
                 300 
                 | 
            657 | 29.7 | 41.7 | 40.5 | 
| Печенье, сахарное из муки высшего сорта | 
                 60 
                 | 
            250.2 | 4.5 | 5.9 | 44.6 | 
| Скумбрия холодного копчения | 
                 130 
                 | 
            195 | 30.4 | 8.3 | 0 | 
| Эклер с заварным или сливочным кремом, охлажденный | 
                 35 
                 | 
            116.9 | 1.5 | 6.5 | 12.8 | 
| Итого | 1455 | 1909 | 91 | 93 | 177 | 
| Итого за день | 1455 | 1909 | 91 | 93 | 177 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Йогурт вишня | 
                 120 
                 | 
            120 | 3.6 | 3 | 19.7 | 
| Итого | 370 | 185 | 6 | 6 | 24 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Пирог, из песочного теста, бисквит, приготовленный по рецепту | 
                 200 
                 | 
            692 | 12.2 | 28.4 | 97 | 
| Итого | 450 | 757 | 15 | 31 | 102 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Яблоко | 
                 230 
                 | 
            108.1 | 0.9 | 0.9 | 22.5 | 
| Итого | 480 | 173 | 3 | 4 | 27 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Скумбрия холодного копчения | 
                 110 
                 | 
            165 | 25.7 | 7 | 0 | 
| Картофельное пюре по 1-208 | 
                 70 
                 | 
            52.5 | 1.5 | 0.6 | 10.3 | 
| Итого | 430 | 282 | 30 | 11 | 15 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Печенье, сахарное из муки высшего сорта | 
                 30 
                 | 
            125.1 | 2.3 | 2.9 | 22.3 | 
| Итого | 280 | 190 | 5 | 6 | 27 | 
| Итого за день | 2010 | 1587 | 61 | 60 | 198 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Йогурт вишня | 
                 125 
                 | 
            125 | 3.8 | 3.1 | 20.5 | 
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Итого | 375 | 190 | 6 | 6 | 25 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельное пюре по 1-208 | 
                 130 
                 | 
            97.5 | 2.7 | 1 | 19.1 | 
| Свинина мясная (Жарка мелким куском) | 
                 40 
                 | 
            135.7 | 5.4 | 12.7 | 0 | 
| Салат "Московский" | 
                 150 
                 | 
            420.5 | 7.1 | 37.1 | 15.8 | 
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Итого | 570 | 718 | 18 | 54 | 40 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко | 
                 400 
                 | 
            188 | 1.6 | 1.6 | 39.2 | 
| Итого | 400 | 188 | 1 | 1 | 39 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная | 
                 80 
                 | 
            119.2 | 4.8 | 1.4 | 20.9 | 
| Филе куриное в соевом соусе | 
                 30 
                 | 
            32.9 | 6.2 | 0.5 | 0.8 | 
| Огурец соленый | 
                 80 
                 | 
            10.4 | 0.6 | 0.1 | 1.4 | 
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) | 
                 20 
                 | 
            40.2 | 1.4 | 0.3 | 8 | 
| Итого | 460 | 267 | 16 | 5 | 36 | 
| Итого за день | 1805 | 1364 | 42 | 68 | 141 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Йогурт вишня | 
                 35 
                 | 
            35 | 1.1 | 0.9 | 5.7 | 
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Итого | 285 | 100 | 4 | 4 | 11 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе со сливками | 
                 200 
                 | 
            39.2 | 1 | 3 | 1.8 | 
| Итого | 200 | 39 | 1 | 3 | 1 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе со сливками | 
                 200 
                 | 
            39.2 | 1 | 3 | 1.8 | 
| Сушки простые из муки в/с | 
                 120 
                 | 
            406.8 | 12.8 | 1.4 | 85.4 | 
| Пирожки печеные простые, по 2-188 | 
                 150 
                 | 
            375 | 19.1 | 11 | 49.8 | 
| Итого | 470 | 821 | 32 | 15 | 137 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе со сливками | 
                 200 
                 | 
            39.2 | 1 | 3 | 1.8 | 
| Итого | 200 | 39 | 1 | 3 | 1 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Картофельное пюре по 1-208 | 
                 130 
                 | 
            97.5 | 2.7 | 1 | 19.1 | 
| Свинина мясная (Жарка мелким куском) | 
                 40 
                 | 
            142.8 | 5.7 | 13.3 | 0 | 
| Помидоры (томаты) соленые | 
                 100 
                 | 
            16 | 1.1 | 0.1 | 1.6 | 
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) | 
                 40 
                 | 
            80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 | 
| Итого | 560 | 401 | 15 | 18 | 41 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Итого | 250 | 65 | 3 | 3 | 5 | 
| Итого за день | 1965 | 1466 | 57 | 47 | 198 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сушки простые из муки в/с | 
                 200 
                 | 
            678 | 21.4 | 2.4 | 142.4 | 
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Итого | 450 | 743 | 24 | 5 | 147 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе со сливками | 
                 200 
                 | 
            39.2 | 1 | 3 | 1.8 | 
| Итого | 200 | 39 | 1 | 3 | 1 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе со сливками | 
                 200 
                 | 
            39.2 | 1 | 3 | 1.8 | 
| Огурец соленый | 
                 60 
                 | 
            7.8 | 0.5 | 0.1 | 1 | 
| Филе куриное в соевом соусе | 
                 80 
                 | 
            87.8 | 16.6 | 1.4 | 2.2 | 
| Итого | 340 | 134 | 18 | 4 | 5 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе со сливками | 
                 200 
                 | 
            39.2 | 1 | 3 | 1.8 | 
| Йогурт вишня | 
                 35 
                 | 
            35 | 1.1 | 0.9 | 5.7 | 
| Итого | 235 | 74 | 2 | 3 | 7 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Пирожок с картофелем | 
                 180 
                 | 
            442.6 | 7.6 | 21.2 | 57.2 | 
| Сметана 15% жирности | 
                 30 
                 | 
            48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 | 
| Итого | 460 | 556 | 11 | 29 | 63 | 
| Итого за день | 1685 | 1547 | 56 | 46 | 225 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты из свинины рубленые, по 1-440 | 
                 48 
                 | 
            223.7 | 6.5 | 21.9 | 0 | 
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Борщ | 
                 320 
                 | 
            184.6 | 12.2 | 9.3 | 13.8 | 
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 
                 45 
                 | 
            105.8 | 3.4 | 0.4 | 22.1 | 
| Итого | 663 | 579 | 25 | 35 | 41 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе со сливками | 
                 200 
                 | 
            39.2 | 1 | 3 | 1.8 | 
| Итого | 200 | 39 | 1 | 3 | 1 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свинина мясная (Жарка мелким куском) | 
                 150 
                 | 
            508.8 | 20.4 | 47.5 | 0 | 
| Салат столичный | 
                 100 
                 | 
            325.2 | 15.9 | 27.8 | 3 | 
| Итого | 250 | 834 | 36 | 75 | 3 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе со сливками | 
                 200 
                 | 
            39.2 | 1 | 3 | 1.8 | 
| Итого | 200 | 39 | 1 | 3 | 1 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком | 
                 250 
                 | 
            65 | 3 | 3.5 | 5.3 | 
| Итого | 250 | 65 | 3 | 3 | 5 | 
| Итого за день | 1563 | 1556 | 66 | 119 | 53 |