База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пицца в батоне
Суп гороховый
Бутерброд с сыром и икрой
Уха с горбушей
Бутерброд с мясом и огурцом
Летний салат
Шаурма в батоне
Жареная квашеная капуста
Печень свиная обжарка
Сендвич
Салат яйцо огурец заправка
Йогуртная заправка
Конфета желейная с экстрактом имбиря и лимоном
Салат с марин.луком
Омлет 1яйцо
Пекинская капуста в уксусе с зеленью
Котлеты куриные лайт
Пирожок с картофелем
Пирожок с капустой
Грибы в сметане
Филе в томате
Шаурма с мясом в лаваше
Лаваш с сыром
Бутерброд с мясом и пекинской капустой
Кофе со сливками
Йогурт вишня
Суп гречневый
Филе куриное в соевом соусе
Творог с йогуртом
Моя тартилла
Сэндвич с сыром
Гречка с куриным филе
Шаурма с сыром в тортилье
Соус йогурт с бальзамическим уксусом
Тортилья мексиканские лепешки
Судак в соевом соусе в мультеварке
Картофельный суп
Плов с куриным филе
Отруби с йогуртом
Кофе с молоком
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Лучшие рационы
Полина
2026-07-21
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
93%
Полина
2026-07-11
Калорийность:
2023 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Счастливчик Джек
15-07-2026
зачем ты одурманила меня вафелька зачем погубила?
я поклялся себе пообещал никаких больше сладостей ...
4
12
Малина
13-07-2026
Дневник тренировок за 12.07.2026
✔️ Пилон Воскресенье началось в 4 утра 😁☕ Наша су...
3
10
Полина
13-07-2026
Дневник тренировок за 12.07.2026
▪️Стандартный день, стандартный рацион. Было жарко...
2
6
Nikolai
13-07-2026
Дневник тренировок за 13.07.2026
Плановое силовое занятие. В перерывах между подхо...
4
2