База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи дрожжевое с яблрками
Творожная запеканка
Печенье протеиновые шоколадное в глазури
Шаурма с селедкой
котлеты из курицы и свинины с брокколи на пару
трдельник
курица в соусе бешамель с грецким орехом и чечевицей
запеканка из рыбы с брокколи
Печенье протеиновое Кокос
куриная грудка в соевом соусе
Печенье протеиновое (фисташка)
Печенье протеиновое Смородина-Черника
Печенье протеиновое (Шоколадный брауни)
Конфеты Monte вкуснослива с фундуком и помадкой
Конфеты шоколадные Вкуснослива с фундуком и сгущенкой
Шаурма домашняя
пряник медовый без глазури
Пряник медовый с сахарной глазурью
Печенье протеиновое (вишня)
овсяноблин
Лучшие рационы
Ян
2026-03-01
Калорийность:
2150 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-02
Калорийность:
2572 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-03-03
Калорийность:
2823 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Интересные блоги
Женя
01-03-2026
Отчёт февраль
Всем привет! Сегодня 1 марта,а это значит, отчётны...
9
6
Полина
05-03-2026
Дневник питания за 04.03.2026
▪️Подсела на мидии, кажется. Быстро, вкусно и, что...
3
6
Полина
03-03-2026
Дневник питания за 02.03.2026
▪️Аттестация. День первый. Сегодня писали тесты по...
2
6
Lara
07-03-2026
Дневник питания за 06.03.2026
Не нравится мне, что убрали перекусы, теперь у мен...
3
4