Дневник питания за 08.03.2021

Поздравляю всех ЗОЖниц, и не только, с праздником 8 марта!!! Желаю, кроме всего прочего - достижений в Ваших целях на этом сайте, а если и падать, то не духом, а только в весе:)!!!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Vitamin D3	0.2	0	0	0	0
Вода, бутилированная, в общем	200	0	0	0	0
Грейпфрут	69	24.2	0.5	0.1	4.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280	200	210	4.8	8	29.6
Голубика	30	11.7	0.3	0.2	2
Торт бисквитный с шоколадным кремом	80	268	3.5	9.9	42.9
Салат романо (римский салат, ромен)	25	4.3	0.3	0.1	0.3
Помидор (томат), парниковый	30	4.2	0.2	0	1.1
Индейка, цыплята, запечённые	50	86	14.1	2.9	0
Итого	1084	612	23	21	81
Итого за день	1084	612	23	21	81

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.