Дневник питания и тренировок за 16.01.2020

Сильное чувство голода с утра, видимо сказываются последствия вчерашней обильной тренировки. Как тут не согласиться, что мышцы растут во время отдыха.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	100	0	0	0	0
Итого	100	0	0	0	0
Итого за день	100	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Такое впечатление, что птицы " матерясь" возвращаются с юга. Такое впечатление, что начинается весна. Конечно, ещё февраль впереди. Жаль мою пропавшую квашенную капусту на балконе.

ходьба (6 км/ч)