Дневник питания и тренировок за 03.06.2019

Заметил, что последнее время стали выбирать отели с ограниченным рационом. Особенно в части различной выпечки и хлебобулочных изделий. Да и мяса, лучше рыба.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Итого	200	0	0	0	0
Итого за день	200	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Как я соскучился по плаванию в море. Не понимаю себя, почему я до сих пор не перебрался куда-нибудь в теплые края, например на юг Испании, где можно комфортно плавать не менее полугода.

плавание

	1	2	Итог
Время	30		30

Результаты за день

Энергозатраты: 203 ккал

Время: 30 мин

CTOuK 06.06.2019 12:39

Миссури, да, именно так, от Валенсии до Картахен море очень теплое. В Марбелье не был именно из-за приславутого холодного течения.

CTOuK 07.06.2019 15:23

Миссури, Да,я, как-то путешествовал в мае-июне по побережью Испании, начиная с Аликанте и заканчивая Барселоной, ненадолго останавливаясь в разных городах по дороге. В Аликанте, было самое теплое море уже в мае. Дения, Валенсия, особой разницы не заметил. А вот в Барселоне даже в конце июня вода была прохладной.

CTOuK 07.06.2019 16:24

Миссури, согласен, что и Барселона и ее окрестности, особенно ближе к Франции во многом выигрышнее. Недаром живописные берега и природа вверх от Тоссы - излюбленные места для жизни и отдыха для писателей, художников ... ещё бы море было бы теплым в апреле!

CTOuK 07.06.2019 16:50

Миссури, у нас знакомые купили в этих местах дом с семью спальнями и бассейном на побережье в Палафугеле. Была такая возможность во время кризиса. Оттуда рядом и на лыжах покататься в Андорре зимою. Мы подумывали о чем-то более скромном в тех краях, но так и не определились, в том числе из-за моря.

CTOuK 08.06.2019 17:43

Миссури, в Испании много мест куда можно путешествовать и не только в Испании. Другим знакомым нравится Аликанте, близость аэропорта и наличие лоукостеров, например, как ryanair. 20-25 евро и ты в другой стране.