CTOuK

Блог Кулинарная книга База продуктов

CTOuK

21.04.2019 23:13

Дневник тренировок за 21.04.2019

Посмотрел фильм "Больше" о братьях Джо и Бен Уайдерах, всю жизнь занимавшихся популяризацией бодибилдинга и в 1946 основавших федерацию бодибилдинга. Ктати, они нашли и раскрутили молодого Арнольда Шварценеггера.

ходьба (6 км/ч)

	1	2	Итог
Время	30		30

Результаты за день

Энергозатраты: 90 ккал

Время: 30 мин

Новые рецепты

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

Плов с курицей

Автор Николай

Лучшие рационы

Калорийность: 2031 кКал

Витамины и минералы: 91%

Калорийность: 2060 кКал

Витамины и минералы: 93%

Калорийность: 2281 кКал

Витамины и минералы: 93%

Интересные блоги