CTOuK
24.02.2019 21:10
Дневник тренировок за 24.02.2019
После вчерашнего набрал 1100 грамм, хорошо отметил праздник!
Надеюсь, что в этих граммах и вода была. Завтра проверим. Сегодня
было поскромнее, завтра опять режим. Получил отдушину и хватит.
Начинаю готовиться к 8 марта, чтобы такого супруге подарить?
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 218 ккал
Время: 60 мин
1
2
CTOuK
25.02.2019 16:29
Квант
Счастья, надеюсь, правда сегодня прибавка ещё 300г. Хорошо, что
пауза былв короткая, и возобновившиеся пробежки решат эту проблему.
Новые рецепты
Рисовая каша с творогом
174.1
10.9
5.1
20.9
8
Лечо в мультиварке
38.2
1
1.6
5.2
26
Джерки из куриной грудки
190
34.8
4.4
2.7
11
Интересные блоги
19-11-2024
Остальное не важно, когда это `твой` человек...
Спустя некоторое время после того, как я начала хо...
23-11-2024
Дневник питания и тренировок за 22.11.2024
От телефона за едой отказаться получилось (не знаю...
20-11-2024
Дневник питания за 20.11.2024
Попробовала сегодня сделать коллагеновые конфеты и...
Лучшие рационы
