Дневник тренировок за 04.02.2019

Уменьшил на время физическую нагрузку, чтобы вес не снижался очень быстро. Получается, что за 3 месяца здорового питания похудел уже на 5 кг. Но цели быстро худеть нет. Можно конечно есть больше, не снижая при этом нагрузки, но пока много есть что-то не хочется. Буду ждать аппетита.