Юна

2026-05-13

Калорийность: 1736 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2026-05-01

Калорийность: 2000 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2026-05-14

Калорийность: 2148 кКал

Витамины и минералы: 99%

Творожный пирог с яблоками и корицей

Автор Alexandra M

226.1

11.2

8.5

25.5

5

3 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Полина

15-05-2026

Дневник питания за 14.05.2026

▪️Сладкие каши меня плохо насыщают, но многие ведь...

3 18

sera

16-05-2026

Дневник тренировок за 14.05.2026

А вы когда-нибудь пробовали вдвоем съесть 2кг шпин...

4 9

Lara

12-05-2026

Дневник питания за 12.05.2026

Что-то у меня закончилась социальная версия. Тепер...

7 5

Кошь

16-05-2026

За две недели как тут считаю

Средний рацион: 1850, белка 100+, и самое любопытн...

4 5