Юна

2026-08-09

Калорийность: 2413 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2026-08-10

Калорийность: 2326 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-08-11

Калорийность: 2375 кКал

Витамины и минералы: 93%

Инна

07-08-2026

Дневник питания за 06.08.2026

Не понимаю какое должно быть соотношение, но точно...

3 20

sera

09-08-2026

Дневник питания за 08.08.2026

У Якутенко интересный стрим по белкам вышел, с нов...

3 19

Малина

04-08-2026

Дневник тренировок за 02.08.2026

✔️ Пилон Сегодня было 3 человека на 4 пилона) Я и ...

3 7

Юна

04-08-2026

Дневник питания за 03.08.2026

Латина, балет, фитнес-латина и 2 дня марафона ОФП ...

2 7

Согревающий суп из того что есть

Автор Alexandra M

56.5

5

3.6

0.8

16

4 0

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0