Юна

2026-05-05

Калорийность: 1843 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2026-05-14

Калорийность: 2148 кКал

Витамины и минералы: 99%

Юна

2026-05-17

Калорийность: 2080 кКал

Витамины и минералы: 90%

Кошь

14-05-2026

Мя

6 7

sera

16-05-2026

Дневник тренировок за 14.05.2026

А вы когда-нибудь пробовали вдвоем съесть 2кг шпин...

4 9

Александр

21-05-2026

Дневник питания за 21.05.2026

Чёт.. Любопытно. Несколько лет назад, когда я тут ...

1 9

Кошь

16-05-2026

За две недели как тут считаю

Средний рацион: 1850, белка 100+, и самое любопытн...

4 5

Десерт из протеинового пудинга и хлебцев

Автор Малина

143.2

9.2

1.6

22.8

0

2 7

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0