База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Помидоры черри, руккола и проростки маша
Огурцы, шпинат и проростки маша
Креветки с чечевицей
Треска с гороховым пюре
Куриная грудка с нутом
Батончик ягодно-ореховый с вишней и клюквой
Пастилки яблочные с корицей
Яблочные кольца в темном шоколаде с кунжутом
Семга с картофелем
Конфеты "Кешью и инжир"
Вяленые бананы в какао
Батончик «Изюм-чернослив-грецкий орех»
Морепродукты с рисом
Морковный салат с чесноком
Филе минтая с полбой и клюквой
Протеиновое печенье с манго в молочном шоколаде
Вишневый брауни
Печенье овсяное протеиновое с какао
Батончик протеиновый «Манго-пудинг»
Шоколад темный с протеином семян тыквы
Треска с булгуром
Морской коктейль с перепелиными яйцами и пастой
Кальмар с машем
Коул-слоу с йогуртовой заправкой
Скумбрия с рисом
Протеиновая конфета с начинкой "Фисташка"
Морковный салат и кимчи
Кольца кальмара с рисом, вареным с куркумой
Скумбрия с рисом
Куриная грудка с кус-кусом
Свекла с камамбером
Индейка с хлебом
Помидоры черри, шпинат и капуста
Утка с киноа
Индейка с нутом
Салат из помидоров и авокадо
Помидоры и проростки маша
Зеленый салат с моцареллой и помидорами черри
Свекла с моцареллой и шпинатом
Куриное бедро с рисом
Куриная грудка с кускусом
Куриные крылышки с киноа и горгонзолой
Помидоры, огурцы, оливки
Помидоры, редис, шпинат и орешки
Свекольный салат и квашеная капуста
Куриные котлеты с пюре из брокколи
Краснокочанная капуста с проростками сои
Куриная грудка с яйцами и рисом
Куриная грудка тика-масала с пастой
Курица в сливочно-грибном соусе с пастой
Два вида огурцов с проростками и оливками
Куриные фрикадельки в томатном соусе с пастой
Редис с пекинской капустой и огурцами
Редис, огурцы и кимчи
Котлеты из куриной грудки с яйцами и жареный картофель
Запеченный баклажан с салатом из помидоров и фета
Телятина с гречкой и грибами
Желтые черри с кинзой
Стейк с картофелем
Индейка с отварным картофелем
Салат из пекинской капусты и груши
Куриные сердечки с пюре
Огурцы с помидорами
Куриные желудочки с машем
Зеленый салат с помидорами и фета
Печень с грибами и фасолью
Свежие и маринованные огурцы
Огурцы с йогуртом
Помидоры, огурцы, семена конопли
Фарш с макаронами из полбы
Капустный салат
Свиная шея с картофелем
Печень цыпленка с макаронами и маринованным луком
Печень с луком и гречкой
Помидоры с кинзой
Редис, латук, огурцы и красная капуста
Свинина с картофельным пюре
Салат из помидоров, маринованных огурцов и лука
Витаминный салат с укропом
Салат из капусты и сладкого перца
Фарш с луком, фасолью и орехами
Гуляш из говядины с отварным картофелем
Свинина в сливочном соусе с картофельным пюре
45 545 45454
Овощное рагу и кимчи
Тушеная говядина с рисом с куркумой
Огурцы и квашеная капуста
Ростбиф с булгуром
Интересные блоги
Юна
08-06-2025
Дневник питания за 08.06.2025
У меня сегодня день рождения ☺️ День начала с л...
7
14
Lara
09-06-2025
Дневник питания за 09.06.2025
Сегодня мое меню - просто красота, все в красной з...
4
10
Полина
12-06-2025
Дневник питания и тренировок за 11.06.2025
Сегодня среда. Раньше в этот день были прыжки с ше...
3
8
Малина
05-06-2025
Дневник тренировок за 04.06.2025
✅ Бокс ✅ Пилон С этой недели настраиваюсь на новы...
6
4
Лучшие рационы
Юна
2025-06-07
Калорийность:
1755 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-06-01
Калорийность:
1917 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-06-12
Калорийность:
1812 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5