База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Молозиво домашнее
Кекс с творогом и бананом
Булочка нутовая
Жареная рыба в кляре
Торт грильяжный
Сырники с рисовой мукой
Котлета рыбная
Киш со шпинатом и сыром
Макмафин с яйцом и свининой
Двойной макмафин с яйцом
Кероб
Кероб порошок
Хлеб гречишный с яйцами
Шоколад 85%
Хлебцы гречневые tasty style
Молоко кокосовое
Винегрет
Киш с курицей, грибами и фетой
Курица грудка сырая
Финик с орехом
Чорба суп
Чиа
Хлебцы цельнозерновые с тыквой
Карп с овощами в сливках
Суп-пюре
Йогурт 1,6%
Сырники с мукой
Киш с грибами и фетой
Биг мак без 2 булок
Омлет с зеленью
Сырники безлактозные
Сырники безлактозные
Цитрат магния
Йогурт 2,5% безлактозный
Киш с курицей и фетой
Йогурт
Шоколад 99%
Калина
Скумбрия отварная
Творог безлактозный
Булочка низкоуглеводная
Творог кисломолочный безлактозный 5%
Сметана безлактозная 15%
Белковый хлеб с фетой и базиликом
Лучшие рационы
Юна
2025-09-08
Калорийность:
2451 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-09-03
Калорийность:
2540 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-09-06
Калорийность:
2625 кКал
Витамины и минералы:
98%
Интересные блоги
Полина
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...
2
19
Юна
10-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
Прогулка с Фродо 🐕 и вечерний спринт 🚴♀️Практика ...
3
8
Юна
11-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Любимейшее сочетание памп и комбат 🏋️♀️🥋Это после...
2
8
Полина
15-09-2025
Дневник питания и тренировок за 14.09.2025
Такие хитрые углеводы однозначно содержатся в паст...
3
2
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5